Устройство помогает справляться с тревогой.
Screenshot
Фото:
youtube.com
Специалисты из Пенсильванского университета представили прототип «дышащей» подушки. О разработке рассказывает New Scientist.
Внутри антистресс-гаджета находится надувная камера, которая подключается к внешнему насосу или двигателю. Если обнимать подушку и дышать с ней в такт, можно снизить уровень беспокойства. Пользу от устройства доказали экспериментально.
Учёные собрали фокус-группу из 129 человек. Каждый участник заполнил анкету для определения степени тревожности. Затем респондентов разделили ещё на три подгруппы. 45 добровольцев в течение восьми минут обнимали подушку, 40 человек медитировали, остальные просто дожидались следующего этапа эксперимента. Затем участников попросили решить математический тест и измерили их уровень беспокойства.
Последняя подгруппа оказалась взволнованнее остальных. Учёные выяснили, что объятия с «дышащей» подушкой успокаивают так же, как и медитация.
Фото: journals.plos.org
Ранее Skillbox сделал бесплатным курс «Справляемся с тревогой и беспокойством».
Хотите быть в курсе всего самого интересного в городе? Подписывайтесь на нас в Google News и Яндекс.Дзен. Рекомендации от KudaGo, планы на выходные, интересные события, места и подборки, а также новости без политики — читайте нас там, где вам удобно.
Концерты в Соборе Петра и Павла. 12+
Классика и органная музыка для всех.
Купить билет
Источник: kudago.com
