Учёные создали антистресс-подушку, имитирующую дыхание

Устройство помогает справляться с тревогой.

Screenshot

Фото:

youtube.com

Специалисты из Пенсильванского университета представили прототип «дышащей» подушки. О разработке рассказывает New Scientist.

Внутри антистресс-гаджета находится надувная камера, которая подключается к внешнему насосу или двигателю. Если обнимать подушку и дышать с ней в такт, можно снизить уровень беспокойства. Пользу от устройства доказали экспериментально.

Учёные собрали фокус-группу из 129 человек. Каждый участник заполнил анкету для определения степени тревожности. Затем респондентов разделили ещё на три подгруппы. 45 добровольцев в течение восьми минут обнимали подушку, 40 человек медитировали, остальные просто дожидались следующего этапа эксперимента. Затем участников попросили решить математический тест и измерили их уровень беспокойства.

Последняя подгруппа оказалась взволнованнее остальных. Учёные выяснили, что объятия с «дышащей» подушкой успокаивают так же, как и медитация.

Фото: journals.plos.org

Ранее Skillbox сделал бесплатным курс «Справляемся с тревогой и беспокойством».

Хотите быть в курсе всего самого интересного в городе? Подписывайтесь на нас в Google News и Яндекс.Дзен. Рекомендации от KudaGo, планы на выходные, интересные события, места и подборки, а также новости без политики — читайте нас там, где вам удобно.

Концерты в Соборе Петра и Павла. 12+

Классика и органная музыка для всех.

Купить билет

Источник: kudago.com

Развлечения вайфай
Comments (0)
Add Comment